728*90

Если вам сложно переносить смену часовых поясов, то советуем обратиться к опыту сингапурцев. На сайте skyscanner.net они провели опрос свыше тысячи путешественников, чтобы узнать – как они справляются с этой проблемой в странствиях.

«Наше исследование показало, что люди пользуются совершенно разными методами. И то, что подходит одним, для других не сработает», – заключила менеджер по маркетингу портала Ира Новиани.

Самым, пожалуй, удивительным средство стал Виагра – целых 11% опрошенных признались, что хоть раз пробовали использовать ее при смене часовых поясов. И почти половина их них утверждают, что она помогла. Согласиться с ними могут несчастные хомяки, на которых испытывали этот эффект Виагры несколько лет назад. Как вы понимаете, результаты теста оказались положительными.

Более приземленными методами избавления от последствия смены поясов стали прием мелатонина, снотворного, попытки бодрствовать по время перелета и физические упражнения.

В итоге средства против смены часовых поясов распределились в таком порядке:

1. Легкие физические упражнения во время полета – 51% (то есть, 51% из тех, кто их использовал, признали эффективность этого метода).

Легкие физические упражнения во время полета

Растяжка и самые простые физические упражнения в полете рекомендуются для предотвращения мышечных спазмов и тромбоза глубоких вен. А многие летчики утверждают, что они помогают куда легче пережить смену часовых поясов.

2. Снотворное – 48%

Снотворное

Снотворное гарантирует, что вы уснете в полете и проспите почти все путешествие (если оно не слишком длинное).

3. Бодрствование до перелета в новый часовой пояс – 46%

Бодрствование до перелета в новый часовой пояс

Этот метод идет в противовес предыдущему, но многие отмечают, что он действительно работает.

4. Легкое и здоровое питание – 46%

Легкое и здоровое питание

Много есть во время полета не рекомендуется, но легкая и здоровая пища поможет лучше адаптироваться к новому времени.

5. Виагра – 45%

Виагра

«Нет, милый, это лишь для того, чтобы не нарушился ритм организма. Честно». Виагра появилась как средство против высокого кровяного давления и стенокардии, стала популярна благодаря возбуждающему эффекту, а теперь приковывает все больше интереса в качестве средства, нормализующего ритмы.

6. Физические упражнения на свежем воздухе перед полетом – 45%

Физические упражнения на свежем воздухе перед полетом

7. Не употреблять алкоголь – 42%

220405. Madrid. Chica bebiendo Coca Cola. ?? Fernando Camino/COVER

Многие считают, что полный отказ от алкоголя до и во время полета помогают организму лучше адаптироваться.

8. Растительные лекарственные средства – 42%

Растительные лекарственные средства

Растительные средства показали очень неплохие показатели в борьбе против усталости. К сожалению, респонденты не сказали, какие конкретно травы им помогли.

9.Употребление алкоголя (да-да, вот такой курьез) – 41%

Употребление алкоголя

Мы не рекомендуем вам пить в полете, но 41%, попробовавших алкоголь на борту, уверены – именно он помог им стойко пережить перелет.

10. Бодрствование во время всего полета – 40%

Бодрствовать в дальнем перелете могут лишь очень чуткие люди. Но они говорят, что это лишь сделало путешествие в иной часовой поезд более легким.

11. Специальные таблетки против часовых поясов – 39%

12. Мелатонин – 36%

А какие средства помогают вам спокойно пережить смену часовых поясов?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter